𝟰 𝗖𝗬𝗖𝗟𝗘𝗦 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗦 𝗗𝗘 𝗡𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗤𝗨𝗢𝗧𝗜𝗗𝗜𝗘𝗡 :
𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲
Ces cycles sont inscrits dans notre propre nature, cependant, nous en connaissons souvent peu sur leur fonctionnement.
Pourtant, en prendre conscience et apprendre à les reconnaître, peut nous aider à mieux gérer notre temps, notre énergie et notre bien-être.
De cette manière, nous pouvons vivre plus en harmonie avec notre environnement et nous-mêmes.
Dans cette vidéo, découvrez 4 cycles de notre vie quotidienne et apprenez à les reconnaître 👇 👇
👉 cycle « très bien »
👉 cycle « bien »
👉 cycle « ambigüe »
👉 cycle « repos »
En comprenant ces cycles, vous pourrez adapter vos activités physiques et intellectuelles, ainsi que votre rythme de sommeil, en fonction de chacun d’eux.
Acceptez-les, comprenez-les et vous en ferez des alliés 😉
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